マタニティビクス紹介

マタニティビクスについてご存知でしょうか?妊婦とお腹のお子さんの健康のために、とっても効果的な運動なんですよ。そんなマタニティビクスについてご紹介したいと思います。

日本マタニティビクス協会とは

日本マタニティビクス協会とは

日本マタニティビクス協会とは、1981年前身であるホスピタルハイハットを経て、1985年に妊婦の健康と安産のための運動について考えることを目的に協会設立と研究がスタートされました。日本マタニティビクス協会はその後、妊婦を中心とした女性のライフサイクル妊娠中・出産後・不妊・更年期・授乳期などに合わせたエクササイズを医療施設やフィットネスクラブに向けて普及・実践を目的に活動しています。

日本マタニティビクス協会の活動

日本マタニティビクス協会は、妊婦が自信をもって出産を迎えるための健康管理の中から得られた健常者のためのマタニティビクス等の運動療法は、女性の全ライフサイクルの健康に貢献します。日本マタニティビクス協会は、正しい知識の普及と、指導者の質の向上を図るため認定制度で、現在520ケ所の登録施設と、2.400名の認定インストラクターが所属し、常に新しいマタニティビクス情報を登録施設・認定インストラクターに提供しています。

日本マタニティビクス協会の主な活動

日本マタニティビクス協会の主な活動内容としましては、妊婦のためのマタニティエクササイズの開発・普及。マタニティビクス、マタニティヨガ、マタニティピラティスを始めとする女性のためのエクササイの研究・開発。エクササイズ指導者育成のための各種講習会開催、マタニティビクス協会プログラムを実施する登録施設の拡充(病院・フィットネスクラブに対するコンサルティング・医療的アドバイス等)、妊婦他運動療法を必要とする対象者へのマタニティビクス等の啓蒙活動なども実施していますよ。

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